辣椒的营养价值与做法




辣椒也被称为辣椒和海椒。

辣椒是辣椒属的一种植物,一年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟时呈鲜红色,黄色或紫色,红色最常见。

辣椒原产于中美洲和南美洲的热带地区。在15世纪末,哥伦布在发现美洲并将它们传播到世界其他地方后将辣椒带回欧洲。明朝引入中国。清晨?《花镜》有胡椒的记录。它在中国广泛种植,成为一种受欢迎的蔬菜。

产自中国各地,产量最大的是四川,湖南和湖北。适合所有季节。

营养价值

辣椒含有丰富的维生素等。吃辣椒可以增加米饭的量,增强体力,改善寒冷,冻伤和血管性头痛等症状。辣椒含有一种促进新陈代谢,促进荷尔蒙分泌和保护皮肤的物质。富含维生素C,它可以控制心脏病和冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有更多抗氧化剂,可预防癌症和其他慢性疾病。它可以使呼吸道畅通无阻,以治疗咳嗽和感冒。辣椒还可以杀死胃中的寄生虫。

1,解热,镇痛:辣椒辛温,可通过出汗降低体温,缓解肌肉疼痛,因此具有很强的解热镇痛作用。

2,预防癌症:辣椒素的有效成分是一种抗氧化剂,它可以阻止相关细胞的代谢,从而终止细胞组织的致癌作用,降低癌细胞的发生率。

3,增进食欲,帮助消化:辣椒浓烈的辛辣味可以刺激唾液和胃液的分泌,增进食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4,降脂减肥:辣椒素中含有辣椒素,能促进脂肪代谢,防止体内脂肪堆积,有利于降脂和预防疾病。

5,但过量食用辣椒素会刺激胃肠粘膜,引起胃痛,腹泻和肛门灼痛,诱发胃肠疾病,促进痔疮出血。

对于人们

适合大多数人。

1.身体瘦弱的人。中医认为,瘦人大多是阴虚和体质炎热,常表现为咽干,口苦,眼胀,头重脚轻,烦躁不安和烦躁不安。如果你吃太辣,会使上述症状加重,导致出血,过敏和发炎。2,甲状腺功能亢进症患者。甲状腺功能亢进症患者往往处于高度兴奋状态,过量食用胡椒等刺激性食物会加重症状。

3,肾炎患者不宜吃辣椒。研究表明,在人体新陈代谢中,辛辣成分通常通过肾脏排出,对肾实质细胞有不同程度的刺激作用。

4,慢性胃肠病,痔疮,皮炎,肺结核,慢性支气管炎和高血压患者。









时间:2019-02-08 18:34:04 来源:时时彩平台推荐 作者:匿名